稽古記　３月８日(土) 　19時～21時（今年度最終稽古日）

稽古後は、ブログ初の写真掲載のため、記念撮影。今年度もお疲れさまでした。

杉二小学校　新体育館も1年を迎えました。

【稽古内容】

■準備運動、素振り（上下素振り、前進後退面、左右面、早素振り　各20本）

■打突稽古

１．すり足での打突

　　一足一刀の間合いでの突き　3本ｘ1回

　　一足一刀からの面打ち（打突→一歩引いて残心→一足一刀）3本x1回

　　一足一刀からの面打ち（打突→抜けて→一足一刀）3本ｘ1回

　　蝕刃の間→一足一刀からの面打ち　3本ｘ1回

２．踏み込み足での打突

　　一足一刀からの面打ち（打突→抜けて→一足一刀）3本ｘ1回

　　蝕刃の間→一足一刀からの面打ち　3本ｘ３回

３．出鼻技

　　掛り手が攻め→掛り手が面→掛り手が出鼻面　3本ｘ3回

　　掛り手が攻め→掛り手が面→掛り手が出鼻小手　3本ｘ2回

４．地稽古　　3分ｘ4回

５。自由稽古　15分間