稽古記 3月8日(土) 19時~21時(今年度最終稽古日)
稽古後は、ブログ初の写真掲載のため、記念撮影。今年度もお疲れさまでした。
杉二小学校 新体育館も1年を迎えました。
【稽古内容】
■準備運動、素振り(上下素振り、前進後退面、左右面、早素振り 各20本)
■打突稽古
1.すり足での打突
一足一刀の間合いでの突き 3本x1回
一足一刀からの面打ち(打突→一歩引いて残心→一足一刀)3本x1回
一足一刀からの面打ち(打突→抜けて→一足一刀)3本x1回
蝕刃の間→一足一刀からの面打ち 3本x1回
2.踏み込み足での打突
一足一刀からの面打ち(打突→抜けて→一足一刀)3本x1回
蝕刃の間→一足一刀からの面打ち 3本x3回
3.出鼻技
掛り手が攻め→掛り手が面→掛り手が出鼻面 3本x3回
掛り手が攻め→掛り手が面→掛り手が出鼻小手 3本x2回
4.地稽古 3分x4回
5。自由稽古 15分間
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