稽古記　2025年8月30日　基本と中心の稽古

いつものメニューを淡々と、1本ずつ大切にして稽古

準備体操、素振り

　正面、左右面、早素振り　各20本

基本打ち

　すり足での打突

　　一足一刀、蝕刃の間（各3本ｘ2回）、すり足の切り返しｘ2回

　踏み込み足での打突

　　一足一刀（各3本ｘ2回）、蝕刃の間（3本ｘ3回）、小手打ち（各3本ｘ2回）

　　　出ばな面、出ばな小手（各3本ｘ2回）

　小休止

　地稽古（2分半ｘ3本）