稽古記　四段審査前日稽古　2026年1月31日　

参加者　5名。先週に続き審査に向け仕上げの出ばな面を意識して稽古。審査は日ごろの稽古の成果を審査員に確認していただくこと。合格しても、合格に満たなくとも課題を振り返り今日からのからの稽古に活かすことが大切。
■準備体操、素振り（上下、前進後退面、左右面：各20本、面々：前進2回後退2本ｘ5セット）

■円座での礼法

■打突稽古

　　すり足：一足一刀から面（戻って残心、抜けて残心）、蝕刃の間合いから詰めて面：3本ｘ各2回

　　　　　　切り返し（1本ずつしっかりと打突＆面で受けるｘ2回、軽やかに実施＆竹刀で受けるｘ1回）

　　踏み込み足：一足一刀から面（戻って残心、抜けて残心）、蝕刃の間合いから詰めて面：3本ｘ各３回

　　小手面打ちｘ1セット

　　出ばな面：掛り手が間合いを詰めたところを元立ちが面に出る端を打突：3本ｘ2回

　　　　　　　蝕刃の間から互いに詰め、機を見て元立ちが面に出る端を打突：3本ｘ3回
■地稽古：1分ｘ3回、1.5分ｘ2回

■立合い稽古：四段：1分ｘ2回、七段：1.5分ｘ1回
■円座での礼法